#3 Como Navegar no Oceano das Emoções - com Isabella Ianelli

Notas do episódio

Esta semana trazemos um tema fundamental para a nossa Plasticidade neural – a habilidade de navegar pelas emoções. Para falar sobre isso, recebi neste episódio a MUSA Isabella Ianelli. Uma pessoa que admiro muito, baita especialista no tema, formada pelo curso Cultivating Emocional Balance e criadora da Oceano, uma plataforma de educação emocional que atua bastante nas empresas. Ela trabalha com a Nathalia Roberto, que não mencionei no episódio mas também admiro muito (um beijo, Nathalia!) Aprendi muito com a Isabella neste episódio, tenho certeza de que as chaves ditas aqui sobre como aprender a lidar com nossas emoções irão ajudar a todos! Para se aprofundar: Instagram da Oceano e da Isabela. Não deixe de mandar seus feedbacks aqui mesmo pelo Spotify ou diretamente no meu Instagram @santosha.anovacidade Uma linda semana para você – com muito equilíbrio emocional – e até segunda que vem!