#28 - Saúde mental dos líderes e times nas empresas

Notas do episódio

Vamos ser sinceros: é frustrante não conseguir controlar todas as situações. No entanto, você pode dominar suas emoções e lidar melhor com os desafios que surgem através da saúde mental e emocional. Neste episódio, nossos hosts Alex Oliveira e Francine Nunes, sócios da C3dweb, entrevistam Emerson Pestana, psicólogo e CEO da 7th Experience, em uma conversa aberta sobre saúde mental e sua relação com os negócios. Emerson compartilha suas vastas experiências, desde seu trabalho com recrutamento, realizando cerca de 10 mil entrevistas de emprego, até suas vivências internacionais na Irlanda e Inglaterra. Antes de fundar a 7th Experience, ele trabalhou como Hunter em Londres e teve diversas experiências empreendedoras, o que enriqueceu seu entendimento sobre o comportamento humano e as dinâmicas organizacionais, aguçando sua visão estratégica e sua capacidade de identificar oportunidades de negócio. Durante o podcast, você vai aprender a importância do autoconhecimento e da autoconfiança para lidar com as emoções durante sua gestão. Ter consciência de suas próprias emoções e habilidades emocionais contribui para uma melhor tomada de decisão e interação com sua equipe. Emerson destaca também a necessidade de uma comunicação eficaz, para evitar conflitos, promover a colaboração e fortalecer os relacionamentos interpessoais. A gestão do estresse e a pressão no ambiente de trabalho também são abordadas, sugerindo o gerenciamento do estresse de forma saudável, buscando apoio de profissionais da saúde quando necessário para manter o equilíbrio emocional com saúde mental. Além disso, nosso episódio #28 traz insights valiosos sobre: 👉 Visão X Tarefa: A importância de comunicar não apenas o que precisa ser feito, mas também o porquê, promovendo um ambiente de trabalho mais engajado e criativo. 👉 Delegação X Controle: Como o medo de perder o controle ou a ansiedade sobre a execução das tarefas pode impedir uma delegação eficaz, levando a estresse e sobrecarga, e impedindo o desenvolvimento da equipe. 👉 Análise X Comparação: A análise da concorrência é saudável para entender o ambiente de negócios, mas deve ser diferenciada da comparação excessiva, que pode causar sentimentos negativos e desviar o foco da própria jornada e estratégias. 👉 Gratidão & Perdão: A prática da gratidão e do perdão para manter a saúde mental, promovendo o bem-estar emocional e o desenvolvimento pessoal. Junte-se a nós nesta conversa inspiradora, repleta de lições valiosas para líderes e empreendedores que buscam crescimento pessoal e profissional, entendendo como os assuntos da alma impactam diretamente seus resultados. Nos acompanhe para não perder nenhum episódio do Play Growth.