Yalabá Lopes - Crossfit mudando vidas

Notas do episódio

No episódio desta semana conversei como Yalaba Lopes, advogada, consultora de imagem e estilo, empresaria, sócia fundadora do box de CROSSFIT 347 em Resende, o qual carregada o lema de "mudando vidas" . Falamos muito sobre os motivos deste lema o que faz o Crossfit mudar vidas e principalmente o que é o Crossfit. Para mim e acredito que para muitos ainda é um universo desconhecido, foi muito legal e ótimo conhecer e desmitificar um pouco desse esporte. Nos contou também um pouco da sua rotina e dos seus desafios para entrar e manter-se firme nos treinos Escute, compartilhe e Aproveite. Abaixo as redes sociais da Yalaba e do Crossfit 347. Instagram Yalaba: https://www.instagram.com/yalabalopes/ Instagram CrossFit 347: https://www.instagram.com/347crossfit/ ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br