O consumo de carboidrato no processo de emagrecimento

Notas do episódio

Muitas pessoas associam a diminuição da ingestão de carboidratos com perca de peso. Mas, afinal, será que isso significa também perda de gordura?! A nutricionista Julia Cestari aborda um pouco sobre o assunto no áudio! Por Julia Cestari (Aluna da Pós graduação de Nutrição esportiva e estética do grupo a Plentiude) @juliacestarinutri @aplenitude