Recomendações atuais para o consumo de proteínas

Notas do episódio

Dados atuais sobre o consumo de proteínas: Quantidades a serem consumidas por dia, por refeição e o motivo pelo qual praticantes de atividade física precisam ter um cuidado especial com este macronutriente. Elias Bacarin Junior (Aluno da Pós Graduação de Nutrição Esportiva e estética do grupo A Plenitude . @nutrieliasbacarin @aplenitude