15. Ansiedade c/ @mariaj_carvalho

Notas do episódio

No episódio de hoje estivemos à conversa com a Maria sobre ansiedade. Quando começou a ser presente na nossa vida, alguns sintomas, dicas e recomendações. Com estas conversas quero, mais que tudo, dar-vos o ponto de vista de outras pessoas. A ansiedade é algo que batalho há anos mas hoje conhecemos a realidade da Maria e o quão pode ser diferente de pessoa para pessoa. Por favor, tenham cuidado com a vossa saúde mental e não tenham medo de pedir por ajuda.