#07 - Ressignificar o Tempo (Detox das Redes Sociais, Yoga e Marmita)

Notas do episódio

Ressignificando o Tempo, eu posso ter mais tempo? Será que eu preciso de um Detox das Redes Sociais para viver melhor? Como a yoga e a marmita entram nesse rolê todo? Um episódio sobre como organizo a minha rotina com autocuidado para ter uma vida mais leve e fluída!