Saiba o que é mito e verdade sobre o uso da creatina, suplemento famoso em academias

Notas do episódio

Ao procurar informações sobre a creatina, é comum se deparar com afirmações controversas, como a eficácia do produto, qual a finalidade e como atua no organismo, além de vários mitos que envolvem o uso. Ao Observatório, a nutricionista Nathália Martos, que atua na área clínica, estética e esportiva, esclarece alguns desses pontos. Acompanhe (Apresentação: Rubens Júnior; Análise: Guilherme Verano; Produção: Yasmim de Mendonça; Edição de áudio: Jefferson Aguiar; Foto: Reprodução/Vida Saudável Hospital Israelita Albert Einstein)