PODKH EP016 - Fazer "número 2" é errado e podemos provar!

Notas do episódio

No Pod KH entrevista, recebemos a Paty Ferraz, formada pelo Instituto de Nutrição Integrativa de Nova Iorque, com especialização na saúde do intestino, antes de se tornar Health Coach ela foi diretora de criação e autora do livro FÁCIL DE ENGOLIR, foi uma conversa muito proveitosa e de aprendizados. Ficou muito claro a necessidade de se fazer um cocô saudável e diariamente para que todo o organismo esteja funcionando bem. Além de uma alimentação equilibrada, precisamos manter a mente em harmonia. As perguntas foram: 1. o que te motivou a escrever o livro? Qual foi o estalo que você teve para escrever o livro? 2.como que você enxerga esse quadro em que estamos e como reverter pra que a gente possa, sem tanto estresse e sem se culpar, voltar a um ritmo saudável? 3. Quais os tipos de cocô, intestino como segundo cérebro e dicas para se KH com tranquilidade. 4. Alimentação saudável trabalhando junto com a medicina 5. Tem tempo certo pra "reinar"? 6. Alimentos que fazem bem para uns e não para outros. Além de claro, perguntas extras e muita risada! Comenta aí o que você achou desse episódio e, confessa: provamos ou não que fazer o número 2 é errado? :) segue nóiz: https://www.instagram.com/podkhoficial/ Segue a Paty tb! https://www.instagram.com/_paty.ferraz_/