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Carboidrato a noite engorda? Jejum emagrece? - POD SER FIT #17

No episódio de hoje, explicamos a razão pela qual você deve tomar café da manhã se está começando a vida fitness agora e também o porquê do Victor não tomar café da manhã (será hipocrisia dele?)... Qual a verdadeira importância do Whey Protein? Será que realmente ajuda na dieta? E de onde surgiu essa afirmação de que comer carboidrato a noite engorda? Já adianto que existe um fundamento mas........... Vai ter que assistir! Aprenda dicas práticas sobre como obter os melhores resultados na sua vida fitness, afinal, você também pode ser fit! ----------------------------------------------------------------------- ✅ Instagram Oficial @podserfit - https://www.instagram.com/podserfit/ ANFITRIÕES: @raphasaadi - https://www.instagram.com/raphasaadi/ @nutri.victorabrao - https://www.instagram.com/nutri.victorabrao/ 🧠 Método Dieta Inteligente - https://nutri.victorabrao.com.br/mdi-podcast 💍 Loja on-line de acessórios em prata 925 da Rapha https://fidario.com.br/ - Instagram: @fida.rio 🚨 Marca de Roupas Fitness & Íntimas lindas e com melhor custo-benefício: https://www.aqnsport.com.br/ - Cupom raphasaadi ou scar para ter desconto no site. 🚨 Pasta de amendoim em pó: https://betterpb.com.br/ - Cupom RAPHA ou SCAR para ter desconto. 🚨 Suplementos de qualidade: https://www.duxnutrition.com/ - Cupom RAPHA ou SCAR para ter 15% de desconto além dos descontos do site.