30: Como evitar burnout: neurociência com Dr. Alexandre Rezende

Notas do episódio

Episódio com o neurocientista Dr. Alexandre Rezende: entendendo o que provoca cansaço extremo, perda de foco e burnout e aprendendo estratégias práticas para recuperar a saúde mental e melhorar a tomada de decisão. Ele fala sobre sobrecarga cognitiva, liderança ressonante, neuromarketing, leitura e o papel da tecnologia/IA na aprendizagem. Ouça, reflita e proteja seu cérebro. Se gostou, avalie o podcast, isso nos ajuda muito!