T2 E47 4 Pilares para uma relação de vínculo

Notas do episódio

É extremamente importante o conhecimento e regulação das nossas emoções para evoluirmos para uma Relação Segura. Neste Episódio iremos sintetizar os 4 Pilares para uma relação de vínculo, que nada mais são do que um passo a passo passando pelo autocuidado, reconhecimento das minhas emoções, reconhecimento das emoções do meu filho e regulação.