T2 E67 Autocuidado não é luxo!

Notas do episódio

Autocuidado não é luxo! É uma necessidade real! Muitos se enganam ao achar que uma mãe precisa viver o maternar se sacrificando 100% em favor da criança. As consequências disso podem ser desastrosas. Toda mãe necessita ter um tempo para cuidar de si mesma e precisa para isso contar com uma boa rede de apoio, que seja disponível e não seja predadora. Uma rede que saiba entender e apoiar a mãe em atividades que farão bem para ela como indivíduo.