SUSTENTABILIDADE EMOCIONAL | #3 DEPRESSÃO

Notas do episódio

Eu tenho depressão e quero compartilhar com você o que aprendi com ela. Eu tive que enfrentar meu preconceito e meu desconhecimento para receber tratamento adequado e compreender que a depressão é com um parente chato, que faz parte da família, que a gente pode aprender a lidar com ele e diminuir os efeitos negativos de suas visitas inoportunas. A questão de ordem é uma vida emocionalmente sustentável, que tem a ver com a compreensão do que nos cabe fazer para o nosso próprio bem estar. É uma forma de fortalecimento a fim de enfrentar a vida, porque nosso problema não é o sofrimento, mas a maneira como o enfrentamos. Para manter esse Canal e toda a produção que compartilho nas redes sociais, conto com um grupo de pessoas que patrocina meu trabalho. Com valores a partir de R$ 10,00 por mês, além de contribuir para que esse trabalho continue e alcance mais gente, você ainda tem acesso a um conteúdo exclusivo para assinantes, com cursos, livros e palestras. Conto com você. Para saber mais, clique www.alexandrerobles.com.br Para me encontrar nas redes: www.instagram.com/robles.alexandre | www.facebook.com/alexandrerobles1 | www.youtube.com/alexandrerobles