#78 Momento Autogestão Saúde

Notas do episódio

Caio Polizel sugere uma ferramenta lançada pela folha de São Paulo, o “Match da saúde”, dando ênfase à perguntas sobre alimentação, atividade física, entre outras e no final fornece considerações e cuidados para manter uma saúde holossomática com equilíbrio e bem-estar.