Você é viciado no celular? Entenda os sinais da dependência digital

Notas do episódio

Rolou a timeline sem perceber? Ficou ansioso só de pensar em ficar sem o celular? Esses comportamentos podem parecer inofensivos, mas, segundo a psicóloga Luisa Sabino, são sinais de alerta. No episódio de hoje do Podcast Canaltech, a especialista explica como a dependência digital tem se espalhado silenciosamente, afetando o sono, a atenção, o convívio social e até mesmo a saúde mental de crianças e adultos. A conversa aborda também os impactos da era digital no cérebro humano, o conceito de nomofobia e estratégias para desenvolver um uso mais consciente das telas. Você também vai conferir: nova regra do Pix pode excluir sua chave, BYD estreia fábrica na Bahia e produz seus primeiros carros no Brasil, CNU 2025 abre inscrições com vagas de até R$ 17 mil, iPhone dobrável pode chegar em 2026 e Sombra de Titã é vista em Saturno. Este podcast foi roteirizado e apresentado por Fernanda Santos e contou com reportagens de Emanuele Almeida, Paulo Amaral, Marcelo Fischer, Renato Moura e Danielle Cassita. A trilha sonora é de Guilherme Zomer, a edição de Jully Cruz e a arte da capa é de Erick Teixeira. See omnystudio.com/listener for privacy information.