Episódio 8 - Pratyahara

Notas do episódio

Você conhece o Pratyahara? Essa prática milenar, presente no Ashtanga Yoga, nos leva até a abstração dos sentidos, criando uma ponte entre nosso corpo interno e externo. Ficou curioso? Escute o episódio de hoje do Podcast Corpo e Mente In Forma e venha praticar o Pratyahara comigo para encontrar a paz interior.