#25 TPM - Tempo Para Meditar

Notas do episódio

A TPM é, sem dúvidas, um período que causa incômodo em muitas mulheres, que sofrem com os sintomas pré-menstruais e estão desconectadas da sua potência feminina e seu poder mensal de limpeza de sentimentos, padrões e emoções. É neste "Tempo Para Meditar" que podemos nos conectar com a nossa feminilidade e refletir não só sobre o que queremos manter mas também o que queremos liberar junto com o nosso sangue através da menstruação. Viver em um contexto patriarcal nos faz questionar a nossa ciclicidade. Por isso, decidi trazer um novo olhar para esse movimento natural, explicando porque alterações físicas e hormonais acontecem em nosso corpo e também, ferramentas que eu utilizei ao longo da minha vida, que trouxeram mais leveza e acolhimento para os meus processos. Este episódio é uma oportunidade para você mulher: ressignificar o que é a menstruação e esclarecer como pode utilizar a sua TPM para realizar uma limpeza profunda no seu corpo físico, energético e sutil e se conectar com ainda mais com a sua ancestralidade.