#38 Emoções Reprimidas

Notas do episódio

Faz muito pouco tempo que a medicina ocidental relaciona doenças com as nossas emoções, mas no meu processo pessoal, eu consegui experienciar por diversas vezes, o quanto um olhar mais atento para o nosso sentir pode auxiliar no tratamento de diversos sintomas que se manifestam no nosso corpo físico. Por isso neste episódio, compartilhei com vocês em tom confessional a minha experiência pessoal com tratamentos holísticos para uma doença autoimune e também, um pouco do conhecimento que eu venho colecionando nos últimos anos sobre Ayurveda, Medicina Chinesa e Yoga, e que hoje fazem parte da minha vida como um todo. Tudo isso no intuito de te encorajar a ouvir mais os seus pensamentos e se abrir para um sentir mais curioso do seu próprio ser, para que você possa expressar as suas emoções de uma forma cada vez mais genuína e se libertar de emoções reprimidas, que hora ou outra, podem se manifestar através de sintomas físicos em nosso corpo.