Ep. 5 Devo parar de comer carboidratos?

Notas do episódio

E aí pessoal de luz, vamos para um assunto cheio de dúvidas e controversas? Afinal, devo ou não parar de comer carboidrato? Vai me fazer bem? Vou emagrecer? Vou melhorar minha perfomance? Muitas coisas para falar, então chega de enrolação e vamos no que interessa. Espero que goste do assunto de hoje e até o próximo episódio. Dúvidas ou sugestões: @nutrifernanda.andrade ou pelo nutrifeandrade@gmail.com