TF Extra #065 - Café Da Manhã, Tomar ou Não? Emagrece? O que comer?

Notas do episódio

Um dos assuntos mais polêmicos em se tratando de nutrição e emagrecimento é: * O que comer no café da manhã? Porém, ainda mais: Será que o café da manhã é realmente necessário? Enquanto muitos estão presos em conhecimento pré-histórico e continuam repetindo a mesma coisa como um papagaio, eu resolvi mostrar um pouco o que a melhor ciência nutricional do mundo sabe sobre isso. A idéia é que as pessoas ganhem liberdade sobre seus estilos de vida alimentares e cada pessoa é diferente. Então, vamos ver o que comer no café da manhã para emagrecer , o que não comer no café da manhã e também ver se comer algo no café emagrecer ou não! Compartilhe!! Espero que seja útil. Para entrar no programa Código Emagrecer De Vez e ver como funciona, basta entrar aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br Forte abraço, Rodrigo ACESSE: Programa de Emagrecimento Código Emagrecer De Vez: http://codigoemagrecerdevez.com.br Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com Tribo Forte: http://triboforte.com.br REDES SOCIAIS: Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial Rodrigo Polesso no INSTAGRAM: @rodrigopolesso Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez