TF Extra #364 - Como Realisticamente ELIMINAR A POCHETE (7 DICAS)

Notas do episódio

Hoje vamos ver como fazer REALISTICAMENTE para eliminar de vez a pochete, o culote, aquela sobra de gordura que incomoda tanta gente com 7 dicas não muito faladas por aí, BASEADO EM CIÊNCIA e ainda dar sugestões de trocas de alguns alimentos para acelerar o processo. A quinta dica, por exemplo, tem a ver com seu intestino, pois é... Queimar a gordura localizada como a pochete e o culote requer mais estratégia e determinação, logo, se você ainda tem bastante peso para perder, o melhor é focar no emagrecimento geral primeiro e a redução mais específica na região do culote depois. Cuidado com promessas de queima de gordura localizada que não funcionam e só trazem frustração. Não existe como queimar diretamente a gordura localizada da pochete, porém, existem formas realistas e inteligente de se secar o culote. Dou dicas do que evitar consumir, toques sobre o estresse e cortisol e outras estratégias poderosas para realisticamente eliminar o culote e secar a pochete para revelar a boa forma natural. Um forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeos recomendados: - Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) https://www.youtube.com/watch?v=aSAQK... - Como Nós Fizemos Para SECAR e DEFINIR com Exercícios em Casa https://www.youtube.com/watch?v=4b0TS... -Menos GASES e INCHAÇO Eliminando Estes Alimentos (FODMAPS) https://www.youtube.com/watch?v=H8Ldk... -39 Alimentos Para DESINCHAR a Barriga Rápido (Sem Gases!) https://www.youtube.com/watch?v=rlPFS... Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo? Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você. Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/ ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br 💪 Quer conhecer uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência? Veja o XForte aqui https://xforte.com.br 👉 Me siga nas mídias sociais e telegram: @rodrigopolesso 📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br 🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez