Episódio 1. Podcast-Presentação do #InspiraraMenteFazBem

Notas do episódio

Afinal, como não ter uma vida mais plena conseguindo lidar de forma mais efetiva com sua atenção, melhorando os seus relacionamentos interpessoais, aprendendo a regular as próprias emoções, desenvolvendo maior capacidade para lidar com o mal-estar (estresse, ansiedade, medo, angústia, incerteza, como a que estamos experimentando no atual momento em razão do novo Coronavírus), aprendendo a lidar com seus pensamentos limitantes, aprendendo a avaliar e modificar o próprio comportamento? Perceba, essas habilidades podem modificar a sua vida. Essas são algumas das propostas de Podcasts do #InspiraraMenteFazBem. Aceite este gentil convite! Eu sou Neiva Reis- Psicóloga Clínica. Siga-me no Instagram: https://instagram.com/cogni_comportamental?r=nametag