Burnout: Trabalhar mais não significa produzir mais

Notas do episódio

Burnout: Trabalhar mais não significa produzir mais Mais #Psicologia. Menos #Ansiedade. A gente gosta de acreditar que o cansaço é a prova de que estamos fazendo tudo certo. Mas, muitas vezes, ele é o corpo pedindo uma pausa que a gente não tem coragem de dar. O e-mail aberto no domingo à noite, o almoço na frente do computador, a mensagem do cliente conferida no meio do jantar. Manda para aquele amigo que vive dizendo "só mais essa semana" — e merece um descanso de verdade. Site: podcastdepsicologia.com.br Agende um papo comigo: https://euterapeuta.com.br/renan.daniel Compre o livro "Autossabotagem": https://www.amazon.com.br/dp/B0H3HFPNJB Escute também no Spotify, YouTube Music, Apple Podcasts, Amazon Music e Deezer.