O problema de acordar às 5 da manhã (O milagre da Manhã e 5am Club) || Podcast do Ner #025

Notas do episódio

No episódio #025 do Podcast do Ner comento sobre o hábito de acordar às 5 horas da manhã, o milagre da manhã, 5am Club, o Clube das Cinco, minha experiência acordando mais cedo e respondo as mensagens que vocês me mandaram no Instagram à respeito desse movimento de acordas às 5 da manhã. O hábito de acordar mais cedo já existe faz muito tempo, mas por conta do sucesso dos livros O Milagra de Manhã, de Hal Elrod, e O clube das 5 da manhã, de Robin Sharma, muita gente tentou se adaptar ao estilo de vida, no Brasil um dos pioneiros em acordar às 5 da manhã foi o Tiago Nigro do canal Primo Rico, lá no exterior vários empreendedores de sucesso acordam nesse horário, como é o caso do Tim Cook da Apple e o Jeff Bezos da Amazon. De forma resumida consigo dizer que o milagre da manhã não funcionou comigo por conta da ansiedade que senti, pois acordando às 5 da manhã acabei tendo menos horas de sono, quando a noite chegava sentia um cansaço exagerado e não conseguia ser tão produtivo quanto esperava, por conta desses e outros motivos deixei o 5am Club / Clube das Cinco pra quem se dá bem com o hábito de acordar mais cedo. Mas e você? Já tentou alguma vez praticar o milagre da manhã? Coloque sua experiência e opinião nos comentários! Salve meus amigos, aqui estão minhas redes: Instagram: @_henriquepompeu Twitter: @_henriquepompeu E-mail para contato: podcastdoner@outlook.com Estou em outras plataformas: https://linktr.ee/podcastdoner