#06 O que você gostaria de dizer se te ouvissem?

Notas do episódio

Carol Milters e Henrique Oliveira atualizam vocês sobre como está o processo de recuperação de cada um, repercutem insights do encontro do Burnoutados de abril e compartilham relatos de participantes. Estamos MUITO orgulhosos em anunciar que a partir deste episódio, contaremos com a interpretação em LIBRAS da Pri Fernandes, que a gente conheceu durante a III Semana Internacional de Conscientização da Burnout. A missão do podcast dos Burnoutados Anônimos é ampliar o acolhimento que oferecemos no grupo e compartilhar um pouco do que aprendemos a cada encontro. Aqui, as nossas vozes importam. E juntas, fazemos a diferença. Saiba mais sobre o grupo e inscreva-se em burnoutadosanonimos.org. Prepara a marmita e o fone de ouvido, separa uma bebidinha e se permite esse momento de acolhimento para seu coração e seus ouvidos. 04:40 Exercício de respiração 07:46 Nosso check-in: como estamos no processo de recuperação O que você gostaria de dizer se te ouvissem? 25:09 O que é gaslighting e o que isso tem a ver com burnout 34:15 Como nos apoiar & parceiros do Burnoutados Anônimos 38:47 Lendo um relato do encontro do Burnoutados Anônimos: como eu quero contar a minha história de hoje em diante? 46:40 Encerramento Produção e apresentação: Carol Milters e Henrique Oliveira Edição: Henrique Oliveira Trilha: Marcelo Correia