Como aumentar os fitoquímicos na alimentação?

Notas do episódio

O primeiro passo para consumir mais alimentos ricos em fitoquímicos é tentar incluir alimentos naturais no seu cardápio e desfrutar dos benefícios à sua saúde! Ouça o episódio final da série sobre alimentos funcionais para conhecer as melhores formas de ingerir os fitoquímicos. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pbh.gov.br/ean⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional Secretaria Municipal de Assistência Social, Segurança Alimentar e Cidadania Prefeitura de Belo Horizonte