Como criar o hábito de sentar-se à mesa?

Notas do episódio

Sentar-se à mesa e compartilhar o alimento é fundamental para fortalecer os laços afetivos e, inclusive, nos ajuda a comer menos e melhor. Conheça no podcast de hoje cinco benefícios de sentar-se à mesa com a família no momento de fazer as refeições. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional Secretaria Municipal de Assistência Social, Segurança Alimentar e Cidadania Prefeitura de Belo Horizonte