Como está seu sono? - ep. 1: A qualidade do sono

Notas do episódio

Quando você dorme, você apenas repousa ou você se regenera? A qualidade do sono influencia nossa saúde de várias maneiras, e na área da nutrição não é diferente. Ouça esse episódio para saber um pouco sobre a importância de um sono de qualidade. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pbh.gov.br/ean⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional Secretaria Municipal de Assistência Social, Segurança Alimentar e Cidadania Prefeitura de Belo Horizonte