O que é melhor: jantar ou lanchar?

Notas do episódio

Mais importante do que o nome dado à refeição, é a qualidade dos alimentos que estarão presentes ali. Neste podcast você irá aprender algumas dicas simples e fáceis de encaixar em sua rotina e hábitos para tornar a refeição da noite muito mais saudável! Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional Secretaria Municipal de Assistência Social, Segurança Alimentar e Cidadania Prefeitura de Belo Horizonte