Preciso comer de 3 em 3 horas?

Notas do episódio

Por muito tempo se pensou que para ter uma alimentação saudável era preciso comer de 3 em 3 horas. Sabia que não precisa necessariamente ser assim? Neste programete explicaremos o motivo e daremos dicas para se alimentar de forma saudável. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional Secretaria Municipal de Assistência Social, Segurança Alimentar e Cidadania Prefeitura de Belo Horizonte