Você compreende o poder do hábito?

Notas do episódio

Já tentou mudar seus hábitos e não conseguiu? Por exemplo, fez a matrícula na academia e simplesmente não conseguia se convencer a ir? Prometeu que iria ler mais ou aprender aquele segundo idioma e não conseguiu colocar em prática? Se acostumar a novos hábitos é sempre uma dificuldade, e exige muito esforço e foco! ⏩Quais hábitos que você quer mudar para ter uma vida melhor?