Autocuidado

Notas do episódio

Neste episódio falamos sobre o que você faz (ou pode fazer) para seu autocuidado?! A gente sabe que quando pensamos num tempo pra nós, vem a CULPA!!! Por outro lado, é muito necessário!!! Um banho mais demorado, meditação, assistir uma série. Coisas simples, que te convidamos a explorar! Siga a gente: www.facebook.com/espelhoespelhomae www.instagram.com/espelhoespelhomae