T01. EP05 - A importância do exercício físico na pandemia

Notas do episódio

Em virtude da pandemia, precisamos aprender novas formas de trabalho, consumo e de socialização. Mas com as restrições para sair de casa, precisamos principalmente levar para a sala de estar as atividades físicas que antes eram feitas em academias e parques. Diante da ameaça que o vírus oferece à saúde das pessoas, manter um comportamento sedentário pode ser ainda pior. Confira as dicas com o Leonardo Formado em Ed. Física.