T01 EP06 - Manual da Autoestima: fazendo as pazes comigo

Notas do episódio

Muito se fala sobre autoestima mas pouco sobre seu verdadeiro significado. A autoestima é a visão que uma pessoa tem de si mesma. E um dos principais pontos é que ela começa a ser desenvolvida durante a infância. Dica: Aprender a conviver consigo mesmo de forma harmoniosa também faz parte de uma vida mais saudável. 🌷