Práticas Contemplativas

Notas do episódio

Heloísa Carneiro e Daniel Lima trazem nesse episódio a idéia que as práticas contemplativas cultivam o foco e a compreensão utilizando experiências diretas, ideias ou até situações complexas como objeto de atenção. Se incorporadas à vida cotidiana, elas agem como um lembrete para nos conectarmos com o que consideramos mais significativo em nossas vidas. Viva essa Experiência e pratique no seu dia - a - dia.