Episódio 10 - Saúde Mental e Bem-Estar Emocional - Parte 3

Notas do episódio

Terceira e última parte da conversa com a querida Dan, sobre saúde mental e bem-estar emocional! Neste episódio do podcast Maternizando, Júlia Rodrigues Mota e Letícia Tomazella conversam com Leidedã Almeida Oliveira, terapeuta, psicanalista e especialista em alimentação saudável, sobre as melhores maneiras de lidar com o nosso emocional e com o emocional daqueles que a gente ama. Saúde mental não é palavrão, e é normal sentir-se assoberbada, tensa, confusa e imaginar que as crianças, que não têm a nossa estrutura para lidar com problemas emocionais, estarão do mesmo jeito ou até numa situação mais difícil do que a gente está agora. É tempo de incerteza e a gente tem que buscar construir estabilidade emocional nos períodos de incerteza também. Maternizando é o primeiro podcast no mundo que coloca mães e madrastas maternando em pé de igualdade. A gente continua essa e muitas outras conversas no Instagram no @podcastmaternizando, a casa da família mosaico.