Ansiedade e Dieta Mental

Notas do episódio

Assim como devemos selecionar os alimentos que iremos ingerir para usufruir de mais saúde e bem estar, temos a escolha de consumir informações e estímulos para a nossa mente, que podem melhorar ou piorar nossa vida mental, especialmente a ansiedade. Saiba mais neste podcast com o médico psiquiatra Cyro Masci.