Como evitar armadilhas da ansiedade

Notas do episódio

Se você sofre de ansiedade, provavelmente tem um estilo de pensamento que faz previsões do futuro cheias de catástrofes. Conheça algumas estratégias que podem auxiliar a melhorar a perspectiva de suas preocupações. Cyro Masci - www.masci.com.br