Preocupação Excessiva

Notas do episódio

A antecipação de problemas, a pré-ocupação, pode ser uma estratégia importante para anteciparmos possíveis problemas e planejar soluções. No entanto, quando é excessiva, provoca mal-estar e reduz a capacidade de enfrentamento de problemas. Saiba mais neste podcast com Cyro Masci.