"Devagar e Sempre" - 057 de 365 - Vamos falar sobre o córtex pré-frontal?

Notas do episódio

O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática! A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.