ANNIE CONVIDA - Qual melhor treino para emagrecer com Rafael Simplício

Notas do episódio

E ai, será que existe um melhor treino para quem quer emagrecer? Fortalecimento ou aeróbico ? Essa e outras perguntas eu respondi junto com o educador físico Rafael Simplício nesse episódio. Vem assistir! Para receber mais dicas sobre estratégias para um emagrecimento sustentável e executável, livre de modismos e restrições acesse esse LINK e venha viver uma experiência GRATUITA do meu atendimento.