Como a medicina do estilo de vida pode ajudar na mudança de comportamento por Annie Bello e Dra. Sley Tanigawa

Notas do episódio

Hoje vamos falar sobre mudança de comportamento, e ninguém melhor que que a Dra. Sley Tanigawa Guimarães, presidente do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, para compartilhar sobre essa especialidade clínica. Apesar de ser pouca falada na graduação, vamos apresentar a MEV para vocês hoje, por que é tão difícil mudar e como essa abordagem pode auxiliar na prevenção do desenvolvimento de doenças crônicas. A hora de viver melhor é agora. Em breve, vamos começar uma jornada que abraça a construção de hábitos alimentares saudáveis, rotinas possíveis, organização pessoal e muito mais. Acompanhe pelo Instagram@‌anniebellophd e @escolanbe #medicinadoestilodevida #mev #mudancadecomportamento #habito