Por que engordamos e o que fazer para não engordar

Notas do episódio

Esse é o segunda da série de 3 episódios que vamos conversar sobre modismos, perda e ganho de gordura corporal e como viver mais e melhor. Esse episódio eu falo sobre ganho de peso, o que fazer para evitar, como identificar empecilhos do dia a dia para alcançar seus objetivos. Sem mitos e falácias sem evidências. Vamos juntos nessa jornada? Nas minhas redes sociais você encontra muito mais sobre nutrição, saúde, longevidade, rotina.. tudo isso baseado em evidências. Instagram Escola NBE: ⁠Instagram (@escolanbe)⁠ Instagram Annie Bello: ⁠Instagram (@anniebellophd)⁠ Site: ⁠Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária⁠ Cursos Online: ⁠Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral⁠ Blog: ⁠Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas⁠ LinkedIn: ⁠https://br.linkedin.com/in/anniebello⁠ Facebook: ⁠Annie Bello, Nutricionista PhD