#1.6 VOCÊ SABE MEDITAR?

Notas do episódio

A gente pensa que meditar é algo que só pode ser feito num super silêncio e em um ambiente preparado pra isso, a meditação pode e deve fazer parte de todos os momentos do nosso dia. meditar não é ficar isolado e com a mente vazia. Escute nosso podcast e entenda melhor sobre o assunto.