#2.15 O DIREITO A DESCONEXÃO

Notas do episódio

È preciso repensar a forma como nos relacionamos com nossos aparelhos eletrônicos , principalmente o celular e nos desconectar na hora que for preciso. Passe a estabelecer “pausas para o tédio”. Se permita desligar um pouco para estar presente de corpo e alma em outras atividades, como na companhia de amigos e familiares, o que é fundamental para seu bem-estar.