Dica: 3 exercícios de Fortalecimento para os Ombros

Notas do episódio

Você tem problema na articulação dos ombros? Pensando em te ajudar a fortalecer essa articulação, aí vai alguns exercícios para você fazer em casa mesmo! É muito importante a orientação do profissional de educação física, e a avaliação do médico ortopedista em caso de dores.