O que é, e qual a importância do autocuidado

Notas do episódio

O autocuidado é cuidar de si mesmo com foco no seu bem-estar e não está relacionado ao egoísmo, são conceitos diferentes. O programa A Tarde é Sua da Rádio Pajeú, conversou, na quarta-feira (11), com a psicanalista, psicoterapeuta e psicologa, Dra. Erenildes Menezes. Ela presta serviço de saúde mental, psicoterapia psicanalítica, psicopedagogia, terapia de casais e neuropsicologia. Ela falou sobre o que é e qual a importância do autocuidado - principalmente nos tempos atuais. Também sobre os sete pilares do autocuidado de acordo com a OMS.