#18 - Aprenda como emagrecer e não sofrer

Notas do episódio

Você conhece alguém que emagreceu em uma semana e sem fazer esforço? Pois é, isso não existe e normalmente são jornadas bem estressantes. A Paulinha perdeu 20kg em tempo recorde e fez desse processo uma nova carreira cheia de propósito e veio nos ensinar como perder peso sem pegar ranço dessa caminhada. Sejam bem-vindos ao episódio de hoje do Planejando Bem, o seu podcast semanal sobre o que realmente importa. Hosts: Fellipe Bornelli | @fbornelli e Bruno Toledo | @bruno.toledolp Convidada: Paula Brandão | @paulambrandao Prefere no Youtube? Clique aqui