T1. E4. Podemos vivir esta historia. El amor propio

Notas do episódio

El amor propio es como un unicornio, todo el mundo lo quiere, pero nadie sabe muy bien dónde encontrarlo. Nos dicen que nos tenemos que querer, pero nadie nos enseña cómo se hace eso. Para nosotras ha sido un descubrimiento y un camino consciente de construcción de esta relación con nosotras mismas. En este episodio te contamos qué cosas nos ayudan, cómo ha sido esta historia para nosotras y qué hacemos para cultivar esta relación todos los días. Los libros y autores citados en este episodio son: Volver a casa de John Bradshaw Cuaderno de trabajo de mindfullness y autocompasión de Kristin Neff y Christopher Germer La banda sonora de este episodio es de reguetón... si de reguetón: Despacito. Luis Fonsi y Daddy Yankee Ella y yo. Don Omar y Aventura Ella perrea sola. Bad Bunny Si quieres sugerirnos un tema , contarnos tus historias o simplemente saludarnos puedes hacerlo podemosvivirestahistoria@gmail.com Suscríbete, déjanos un comentario y comparte con tus amigas ¿Dónde nos puedes encontrar? En nuestra redes sociales: Carla Candia Casado es @agobiosdemadre Daniela Kammoun es @danikammoun y @projectglamm